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Florianópolis SC

Cinco dicas para manter a saúde bucal no dia a dia

Hábitos simples que você pode aplicar hoje mesmo para cuidar melhor do seu sorriso, com ou sem aparelho ortodôntico, nas unidades OrthoDontic em Florianópolis.

A rotina da saúde bucal perfeita

Uma boa higiene previne cáries, doenças na gengiva, mau hálito e problemas que podem impactar a qualidade de vida. Confira as recomendações da nossa equipe.

1. Escove com calma três vezes ao dia

O ideal é escovar após o café da manhã, após a principal refeição e antes de dormir. Use uma escova de cerdas macias e faça movimentos suaves alcançando todas as superfícies e a linha da gengiva.

2. Use fio dental todos os dias

A escova não consegue limpar bem entre os dentes. O fio dental é indispensável para remover placa bacteriana. Se usar aparelho, passe o fio com o auxílio de passadores específicos.

3. Cuide da alimentação e hidratação

Alimentos ricos em açúcar favorecem o aparecimento de cáries. Evite beliscar doces entre as refeições, prefira água no lugar de refrigerantes e mantenha uma dieta equilibrada para a saúde geral e bucal.

4. Limpe a língua e observe a gengiva

A língua acumula bactérias que causam mau hálito, portanto, deve ser escovada. Além disso, observe sua gengiva: sangramentos frequentes ou vermelhidão podem ser sinais de inflamação que merecem avaliação.

5. Mantenha as consultas de rotina

Visitar o dentista regularmente é essencial. Na consulta, o profissional realiza limpezas, identifica cáries no início e ajusta seu tratamento ortodôntico. Recomenda-se visitas a cada seis meses.

Resumo da Prevenção

Escovação correta, fio dental diário, alimentação equilibrada, cuidado com a língua e consultas regulares formam o combo básico para manter a saúde bucal em dia, com ou sem aparelho.

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Se você sente sensibilidade, sangramento ou está há muito tempo sem passar no dentista, agende sua consulta e mantenha seu sorriso protegido.

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Perguntas frequentes (FAQ)

De quanto em quanto tempo devo ir ao dentista?

Em muitos casos, uma visita a cada seis meses é suficiente, mas quem usa aparelho, tem histórico de cáries ou problemas gengivais pode precisar de retornos mais frequentes. Siga sempre a orientação do profissional.

Enxaguante bucal substitui a escovação?

Não. O enxaguante pode complementar a higiene, mas não substitui a escova e o fio dental. O uso deve ser feito conforme recomendação do dentista, especialmente em crianças.

Quem usa aparelho precisa de algum cuidado extra?

Sim. Além de escovar com mais atenção ao redor dos bráquetes e fios, é importante usar fio dental com auxílio de passadores e evitar alimentos muito duros ou pegajosos, que podem quebrar o aparelho.

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